Лучшие приложения для android для похудения

Содержание

Популярные программы для похудения на андроид

Мобильные программы для похудения созданы в помощь людям, которые стремятся сбросить лишний вес и укрепить здоровье. Их используют для определения индекса массы тела и энергетической ценности блюд. Также приложения для похудения на андроид позволяют отказаться от услуг тренера и сэкономить деньги на фитнес-клубах.

ТОП-3 бесплатных программ для подсчёта калорий на андроид

Для комфортного и правильного похудения рекомендуется питаться сбалансировано и не употреблять большое количество калорий в день. Грамотно рассчитать свою норму калорий можно, заказав доставку полезной еды или установив специальное мобильное приложение. Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. Популярные программы для похудения на андроид

XBodyBuild

Эта программа – самый удобный и многофункциональный счётчик калорий для андроид. Приложение XBodyBuild поможет Вам изменить свое поведение и образ жизни, чтобы достигнуть желаемого результата. Приложение будет полезно как профессионалам, так и новичкам.

Плюсы:

  • возможность установить индивидуальное КБЖУ;
  • имеются программы для похудения, поддержания и набора веса;
  • можно вести дневник измерений тела;
  • добавление собственных блюд;
  • бесплатная версия имеет большое количество функций;
  • возможность добавить физическую активность;
  • простой и удобный интерфейс.

Минусы:

  • данные не синхронизируются и не сохраняются;

Калькулятор калорий ХиКи

Программа сделана в формате дневника питания, который позволяет рассчитать калории, БЖУ, гликемический индекс, хлебные единицы и количество выпитой воды за день.

Достоинства:

  • работает в оффлайн режиме;
  • поиск по штрих коду;
  • большая база продуктов;
  • графики и статистика по снижению веса и питанию
  • синхронизация с другими устройствами.

Недостатки:

  • скучный дизайн;
  • в бесплатной версии ограничена возможность добавлять свои блюда.

FatSecret

Данное приложение для похудения FatSecret легкое в использовании и обладает многими современными инструментами, чтобы помочь добиться успеха на пути к стройному и здоровому телу.

Плюсы:

  • расчет рекомендованной суточной нормы калорий;
  • отслеживание физической активности;
  • сканер штрих-кода;
  • возможность разделения приемов пищи на 3 основных и перекусы.

Минусы:

  • отсутствует возможность внести готовый рецепт;
  • иногда выдаёт ошибку;
  • нет возможности отслеживать изменение объемов тела.

Эти лучшие приложения для похудения на андроид имеют понятный и привлекательный интерфейс и большую базу продуктов.

ТОП-3 спортивных программ с готовым комплексом тренировок

Красивое, подтянутое тело невозможно получить без физической активности и тренировок. Для того, чтобы сжечь калории необязательно пользоваться услугами фитнес-залов. Ежедневных прогулок и регулярных домашних тренировок будет вполне достаточно.Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. Рейтинг приложений для худеющих на Android и iOS

Худеем за 30 дней

Данное приложение возглавляет топ приложений для похудения на андроид, потому что содержит в себе не только комплексы тренировок на разные части тела и группы мышц, но и планы питания.

Достоинства:

  • возможность отслеживать снижение веса и количество потраченных калорий;
  • анимации и видео-уроки;
  • различные программы тренировок как для новичков, так и для спортсменов;
  • привлекательный дизайн.

Недостатки:

  • отсутствует функция ввода параметров тела.

Seven

Программа ориентирована на круговые кардиотренировки, которые отлично прорабатывают основные группы мышц.

Плюсы:

  • не требует дополнительного инвентаря;
  • возможность создавать собственные тренировки;
  • постепенное увеличение нагрузки;
  • техника выполнения показана на рисунках

Минусы:

  • отсутствуют выходные дни;
  • часто обновляется.

Карманный тренер

Отличное бесплатное приложение для составления индивидуальных тренировок в спортивном зале.

Достоинства:

  • отсутствие рекламы;
  • дневник питания и учета жидкостей с автоматическими расчетами и советами;
  • полная синхронизация тренировок;
  • тренировочные программы с возможностью изменения под себя.

Недостатки:

  • нет возможности занимать по готовым программам дома;
  • небольшая база тренажёров.

Людям, которые имеют проблемы со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением любого из комплексов упражнений, поскольку в некоторых случаях физические нагрузки противопоказаны и могут только усугубить ситуацию.

 

Эти лучшие приложения для похудения на андроид помогут сбросить лишний вес привести себя в форму перед пляжным сезоном.

Источник: https://secretfit-food.ru/blog/populyarnye-programmy-dlya-pohudeniya-na-android

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. Бесплатные приложения для похудения на Андроид и Айфон Одной из самых сложны задач в поддержании здоровья становится правильное питание. Существует просто слишком много удивительных продуктов, которые помимо удивительного вкуса старательно убивают вас. В этой подборке, мы пройдемся по лучшим приложениям для диеты и правильного питания на Android, чтобы вы могли найти подходящее приложение, которое поможет вам поддерживать здоровую диету.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. 12 эффективных приложений для похудения, которые тебе точно нужныCalorie Counter and Diet Tracker by SparkPeople
SparkPeople_4.64.apk [37,17 Mb] (cкачиваний: 1307)
Прежде всего это именно то, что вы найдете в названии: Счетчик Калорий и Диетический Трекер. Приложение поможет вам следить за диетической программой, располагая базой данных по более чем трем с половиной миллионам продуктов питания, а с каждым обновлением их становится всё больше. Программа также приходит с встроенным сканером штрих-кода, так что вы сможете сканировать продукты в продуктовом магазине и видеть их питательную информацию с помощью сети Интернет, если вы того пожелаете. Приложение также включает в себя базовый фитнес-трекер, дополнительные функции подсчета калорий, информационные статьи, которые помогут вам с похудением и поддержанием веса, а также кросс-платформенную поддержку, что позволяет вам просматривать статистику на смартфоне или компьютере.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. 5 лучших приложений для похуденияCalorie Counter by FatSecret
FatSecret_7.4.20.apk [13,01 Mb] (cкачиваний: 643)
Счетчик калорий от FatSecret предлагает несколько больше, чем многие приложения такого рода. Он включает в себя диетический дневник, что позволяет вам вести учет продуктов питания, которые вы едите и калорий, которые вы сжигаете. Он также приходит со сканером штрих-кодов, трекером веса, диетическим календарем и справочным руководством, которое поможет вам найти питательную ценность продуктов питания. Приложение приходит с виджетом, если он вам нужен, а также идеями рецептов. Это также совершенно бесплатное приложение, а его использование облегчает поддержка учетных записей Google и Facebook.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. Рейтинг лучших приложений для похудения на Android и iOSCalorie Counter by MyFitnessPal
MyFitnessPal_6.26.apk [27,98 Mb] (cкачиваний: 967)
MyFitnessPal вы найдете в каждом списке приложений для похудения, правильного питания или диетического плана, это потому, что это самое популярное приложение. В настоящее время статистика показывает ошеломляющие десять миллионов загрузок с рейтингом 4.6 в Play Store. Приложение поставляется со всеми необходимыми функциями, включая базы данных с более чем пятью миллионами продуктов, полной синхронизацией с web-сайтом, так что вы можете рассчитывать калории на основе кросс-платформенной системы, есть также калькулятор рецептов, так что вы сможете видеть пищевую ценность приготовленных дома блюд, калькулятор также позволяет включить несколько продуктов в расчет одновременно. Существует также довольно приличный фитнес-трекер с 350 упражнениями, который охватывает кардио и силовые тренировки. Это лучшее решение всё в одном, что вы только можете найти для фитнеса и питания.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. Худеем со смартфоном! 10 лучших приложений, чтобы быть в формеCalorie Counter PRO MyNetDiary
MyNetDiary_5.9.4.apk [18,8 Mb] (cкачиваний: 417)
Счетчик калорий от MyNetDiary является полноценным приложением счетчиком с некоторыми достойными особенностями. Прежде всего, приложение выполняет стандартные функции, среди которых трекинг того, что вы едите, на основе базы, которая включает по меньшей мере 600.000 продуктов (возможно и больше). Приложение также сопровождает базовый фитнес-трекер, поддерживающий различные подключаемые устройства, среди которых Fitbit, Jawbone UP, Garmin и многие другие. Используя это приложение, вы также можете следить за такими вещами, как ваш уровень глюкозы в крови, частота сердечных сокращений, уровень гликированного гемоглобина HbA1c, холестирина и множества других. MyNetDiary обеспечивает весьма положительный опыт с этим приложением, а также обеспечивает кросс-платформенную поддержку через web-сайт.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. 6 лучших приложений для подсчета калорий и снижения весаDiet Point – Weight Loss
DietPoint_4.1.8.apk [5,08 Mb] (cкачиваний: 349)
Diet Point предлагает другое приложение, способное сосредоточить всю силу диетических программ в ваших руках. Вы найдете свыше 130 диетических программ в комплекте со специальными списками покупок, советами по улучшению вашего плана потери веса, калькулятору ИМТ, а также приложение напомнит вам, когда вы должны снова поесть. Многие приложения из этого списка стараются сделать, как можно больше, поэтому Diet Point разбавляет опыт работы, но это приложение знает и выполняет свою задачу. Существует также бесплатная версия, которую вы можете использовать, пока не решите купить версию PRO.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. Лучшие фитнес-приложения 2020 годаDiet Watchers Diary
Diet-Watchers-Diary-6.5.8.apk [6,45 Mb] (cкачиваний: 193)
Приложение Diet Watchers Diary может быть самым сложным в этом списке, но оно также допускает огромное количество личных настроек. С помощью этого приложения пользователь должен создать собственную базу данных, а затем использовать её для создания собственного диетического плана. Предпосылка заключается в том, что каждый прием пищи будет заставлять вас корректировать план и приложение. Приложение также имеет интегрированный Dropbox для резервного копирования и синхронизации ваших трудов, сканер штрих-кода, калькулятор ИМТ, а также начальную базу продуктов для начала. Это приложение имеет всё необходимое для тех, кто ищет точности и практичности. Будьте внимательны, тем не менее, бесплатной версии программы нет, поэтому вы должны хорошенько протестировать приложение, прежде чем закончится период возврата.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. 5 приложений для похудения на андроид: лучшие программыFooducate Healthy Weight Loss
Fooducate_4.84.apk [6,27 Mb] (cкачиваний: 252)
Fooducate смотрит на вещи несколько иначе. На первый взгляд это диетическое приложение для потери веса, которое выполняет основные функции, включая подсчет калорий, трекер потери веса, а также трекер упражнений. Что заставляет Fooducate выделиться, так это то, что приложение не только пытается рассчитать ваши калории, но и помогает проанализировать ценность потребляемых калорий. Идея в том, что приложение помогает вам потреблять больше калорий, которые эффективней сказываются на потере веса и общем здоровье. Приложение также располагает базой продуктов свыше 250.000 и собственным форумом, чтобы получить дополнительную помощь.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. Lose It!
Lose-it_v9.1.17.apk [40,06 Mb] (cкачиваний: 181)
Lose It! является ещё одним популярным приложением, которое делает практически всё, что вам может понадобиться от приложения для подсчета калорий. Приложение приходит с базой данных пищевых продуктов, диетическими планами, основанными на ваших потребностях, сканером штрих-кода и другими функциями, если вы покупаете премиум-версию. Существует замечательная аппаратная поддержка, которая позволяет подключать такие вещи, как FitBit и Jawbone для дополнительной статистики, которую анализирует приложение. Lose It! также может подключиться к MyFitnessPal, RunKeeper и даже Google. Это весьма достойное и простое фитнес-приложение всё в одном, которое, безусловно, стоит вашего внимания.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. Lose Weight Without Dieting
Lose-weight-without-dieting_v5.16.apk [19,98 Mb] (cкачиваний: 263)
Lose Weight Without Dieting быстро набирает популярность в своей , предлагая простые и обтекаемые решения. Существует база данных продуктов питания, которую вы можете дополнять на собственный вкус, и это самое сложное, остальная часть приложения, кажется, совсем другая. Вы можете воспользоваться счетчиком калорий, фитнес-трекером, планом потери веса, трекером веса и другими показателями, которые помогают укрепить уже положительный опыт. Уникальной частью этого приложения становится тот факт, что вы зарабатываете "жемчужины", используя приложение на постоянной основе. Если вы получаете достаточно жемчуга, вы сможете получить свободную от рекламы версию приложения, не платя за него. Тоже неплохая мотивация. Единственным недостатком приложения становится его название, всё остальное просто прекрасно.
Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. My Diet Coach – Weight Loss
My-Diet-Coach-Weight-Loss_v4.4.2.apk [22,54 Mb] (cкачиваний: 324)
My Diet Coach использует другой подход, помогая людям крушить умственные препятствия, когда речь заходит о потере веса. Приложение предлагает тонны вещей, например, советы, фотографии и награды, чтобы поддерживать мотивацию. Наша любимая часть в том, что приложение поощряет пользователя, как ребенка, делать новые шаги, когда речь заходит об изменении образа жизни. My Diet Coach не предлагает резких изменений, которые заставят вас чувствовать себя плохо. Помимо прочего, приложение предлагает и базовые функции, включая подсчет калорий, отслеживание прогресса, напоминания для таких вещей, как еда или питье воды, есть даже визуальный трекер потери веса, чтобы вы могли увидеть изменения. Это очень весело, даже если не так сложно, как с другими приложениями.

Скачать приложение 10 лучших приложений диеты и питания для Android для android


Что бы скачивать файлы войдите через Лучшие Приложения Для Android Для Похудения. Не работает? Старая версия файла? Сообщите нам и мы исправим!Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.Samsung Galaxy S8, Samsung Galaxy Note 8, Samsung Galaxy Note 9, Samsung Galaxy S10, Samsung Galaxy S9, Android 9.0, Samsung Galaxy Note 10, Android 8.0, iOS 11, iPhone X
Показать все теги
AndroidTop.org - Скачать всё для андроид.

Источник: http://www.androidtop.org/programm/personal/women/4790-10-luchshih-prilozheniy-diety-i-pitaniya-dlya-android.html

Худеем со смартфоном! 10 лучших приложений, чтобы быть в форме

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

Наступила весна, а где-то на горизонте замаячило жаркое лето. Это значит, что настало самое время привести себя в форму, чтобы снова влезть в любимые джинсы, а при походах на пляж вас неизменно сопровождало чувство гордости, а не смущения. Заниматься фитнесом и тренировками намного проще, если использовать приложения для похудения на Андроид. Тем более, что рейтинг лучших из них мы уже позаботились составить.

№10 — «Шагомер — счетчик шагов»

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

Чтобы успешно худеть, вовсе не обязательно активно заниматься спортом — достаточно тратить больше калорий, чем потребляешь. А расходуются калории даже на такую простую и обыденную вещь, как ходьба. Сколько точно вы прошли за день и сколько калорий при этом сожгли, посчитает приложение «Шагомер — счетчик шагов». Пользоваться им можно без регистрации, достаточно скачать и установить на смартфон, все расчеты программа будет делать автоматически.

При этом неважно, где в данный момент находится ваш телефон — в руках или кармане. У приложения очень простой и понятный интерфейс, а среди дополнительного функционала — статистика. Можно узнать, сколько конкретно шагов вы сделали в любой день месяца, сколько это в километрах и по времени. А отследить прогресс в целом помогут наглядные графики и диаграммы.

№9 — Lifesum

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

Неотъемлемая часть нелегкого процесса похудения — отслеживание калорийности своего рациона. На такой случай неплохо бы обзавестись удобным планировщиком, приложение Lifesum как раз из таких. На выбор несколько диет с подробными рекомендациями, что, когда, во сколько и в каких количествах следует есть. Изменить свои пищевые привычки поможет дневник питания, в котором легко планировать и отслеживать каждый прием пищи, а также считать калории.

Последнее можно делать автоматически с помощью встроенного в приложение сканера штрих-кодов. Lifesum совместим с такими приложениями, как Google Fit, Runkeeper и Moves, и может синхронизироваться с ними, позволяя отслеживать еще и двигательную активность. В дополнение к этому, в приложении полно простых рецептов для приготовления блюд и толковых советов по похудению.

№8 — Pokemon GO

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

Вряд ли кто-то ожидал увидеть в списке бесплатных приложений для похудения мобильную игру про покемонов. Дело в том, что вся концепция Pokemon GO тесно связана с Google-картами — в реальных общественных местах вашего города то и дело появляются виртуальные покемоны. Чтобы их поймать, придется добраться до нужного места физически. Игра постоянно подталкивает вас к прогулкам, а длительные и частые прогулки равны успешно сожженным калориям и снижению веса.

Получается, вместе с Pokemon GO игрок убивает двух зайцев одним выстрелом — наслаждается необычным геймплеем и увеличивает свою двигательную активность. Звучит как самое легкое похудение, ведь идти куда-то ради ничего слишком лениво, а вот отправиться к торговому центру за пять остановок, потому что там появился редкий покемон — отличная мотивация. Интереса добавляет и соревновательный элемент, ведь за уникальными монстрами охотитесь не только вы.

№7 — Женский Календарь

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

Тренировки тесно связаны с женским здоровьем, поэтому не будет лишним держать под рукой приложение для контроля месячного цикла. Пожалуй, лучшее из них — это «Женский календарь». С его помощью легко отслеживать дату следующей менструации, фертильность, вести запись о половом настроении и сопутствующих симптомах. Графики изменения веса и температуры тела также не будут лишними.

Приложение умеет оповещать о предстоящих событиях и напоминать о времени приема таблеток. Что немаловажно, «Женский Календарь» заботится о приватности, так что личную информацию можно запаролить. С этим приложением гораздо проще выстроить график занятий фитнесом так, чтобы он был максимально комфортным и ненапряжным для организма в нужный период. Множество положительных отзывов от женщин это подтверждают.

№6 — Endomondo

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

Главная фишка этой программы для фитнеса — отслеживание тренировок с помощью GPS. Пока вы идете, бежите или едете на велосипеде, Endomondo подсчитывает преодоленное расстояние, замеряет вашу скорость, оценивает темп и количество сожженных калорий. Вся информация запоминается и используется для анализа эффективности занятий, отслеживания прогресса и личных рекордов. Можно задавать цели тренировок с персональными параметрами, за выполнением которых будет следить виртуальные аудиотренер.

Endomondo может синхронизироваться с другими приложениями для занятия спортом, а также фитнес-трекерами, позволяющими следить за изменением пульса. Еще одна приятная особенность — активное сообщество приложения, в котором можно организовывать совместные тренировки, наблюдать за прогрессом ваших друзей в режиме онлайн, подбадривать друг друга, участвовать в чужих челленджах или придумывать свои.

№5 — Приложения от Leap Fitness

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

Целая группа приложений на все случаи жизни. Среди них можно найти такие полезные вещи, как программа тренировок в домашних условиях без дополнительного оборудования, упражнения, рассчитанные на прокачку мышц брюшного пресса, тренировки для рук, методики развития гибкости, похудение и много чего еще. Есть там приложения и с сугубо функциональным назначением, например, шагомер, беговой трекер, сканер QR-кодов для подсчета калорий, напоминалки о необходимости пить воду.

Из этого многообразия можно выбрать нужные варианты и скомбинировать их в единую гибкую систему, которая станет отличным подспорьем как в вопросе похудения, так и при наборе мышечной массы. Leap Fitness — разработчик, достойный попадания в топ приложений для похудения.

№4 — Ежедневная йога

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

О пользе йоги для здоровья написано немало книг и научных статей. С помощью йоги можно успешно сбросить вес, прийти в форму, расслабиться физически и эмоционально, а также избавиться от стресса. Начать заниматься можно с приложением «Ежедневная йога». Уроки в нем сделаны в виде полноценных видеороликов с озвучкой, на которых подробно показывается и рассказывается, как правильно выполнять те или иные упражнения Релаксирующая музыка на фоне поможет настроиться на нужный лад.

Что вдвойне приятно в «Ежедневной йоге», так это наличие различных программ для самых разных целей. Здесь и программы для похудения, и для укрепления мышечной массы. Тренировки для тех, кто с йогой сталкивается впервые, или давно с ней на «ты». Есть интенсивные занятия и не очень. Комплексы упражнений для людей, чье время ограничено, или долгие сессии для самых выносливых. Приложение на английском, но альтернатив в ру-сегменте у него нет.

№3 — Худеем за 30 дней

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

Зачем использовать дорогие средства для похудения, когда можно установить бесплатное приложение «Худеем за 30 дней»? Приложение придерживается комплексного подхода к снижению веса, сочетающего в себе тренировки с возрастающей изо дня в день интенсивностью и контроль питания. Важное место уделяется правильной технике выполнения упражнений, примеры которой можно посмотреть на видео и анимированных картинках.

Здесь же можно подсчитать потраченные калории и полюбоваться графиком снижения собственного веса. В приложении можно выбрать, над чем конкретно вы хотите работать — над всеми телом сразу или сосредоточиться на отдельной его части, например, животе или ногах. Планов питания также несколько, легко подобрать наиболее комфортный лично для вас.

№2 — MyFitnessPal

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

MyFitnessPal — это популярный счетчик калорий для похудения на Андроид на русском языке. От ближайших конкурентов приложение отличает просто огромная база данных с более чем 6 миллионами наименований продуктов питания и их энергетической ценностью. А еще целый набор из полезных функций: создание собственных блюд и упражнений, статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике веса, индивидуальная постановка целей в зависимости от выбранного стиля питания, калькулятор пищевой ценности рецептов, а также полная поддержка метрической и английской систем мер.

К MyFitnessPal прикручен дневник, в который удобно вносить часто потребляемые продукты, блюда и создавать целые пищевые наборы на день. Дополняет все это комплекс физических упражнений, графики динамики изменения веса, а также возможность делиться результатами с друзьями. В общем это универсальное фитнес-приложение на все случаи жизни.

№1 — Nike Training Club

Скачать: Google Play

Лучшие Приложения Для Android Для Похудения.

И наконец лучшее приложение для похудения на Андроид — Nike Training Club. Официальное приложение от известного спортивного бренда, включающее в себя 185 бесплатных тренировок, начиная от силовых, и заканчивая йогой. Тренировка всего тела — легко, проработка отдельной группы мышц — пожалуйста. Неважно, на начальном человек уровне или продвинутом, желает он боксировать или увлекается бегом, упражнения найдутся на любой случай.

На основе вашего личного выбора будут выстраиваться персональные рекомендации по улучшению прогресса и выбору новых упражнений, и, чем чаще пользоваться Training Club, тем эффективнее будут советы. В приложении можно вводить данные о любой активности, чтобы отслеживать, чем и в каком объеме вы занимались в течение дня. Синхронизация с Google Fit также предусмотрена. Вместе с Nike Training Club и советами от лучших тренеров вы обязательно добьетесь поставленных целей.

Наш рейтинг закончен, а ваш путь к самосовершенствованию только начинается. Первый шаг — он самый сложный, и мотивация никогда не будет лишней. А хороший способ зарядиться этой мотивацией — скачать приложения для похудения на Андроид. Дальше дело за вами, и мы верим, что у вас все получится.

Источник: https://geekville.ru/prilozheniya/android-fitness/

Поделиться этой записью: