Диеты и звезды фото

Содержание

Фото Звезды До и После Диеты

Сегодня они обладательницыженственных форм, развязавшие войну с лишними килограммами и целлюлитом, а уже завтра — стройны и грациозны как лани, носящие 40-й размер и ослепляющие своей неотразимостью.  It — Woomen. ru представляет вам звезд Голливуда, чей вес постоянно меняется — Фото Звезды До и После Диеты.       

Диеты И Звезды Фото. Фото знаменитостей, которые сбросили лишние килограммы

Дженнифер Лав Хьюитт, которую не так давно СМИ в пух ипрах раскритиковали за набранные лишние килограммы, снова стала стройной и привлекательной. Всего за 12 недель Дженнифер смогла похудеть на 11 килограммов.«Посадите свой холодильник на диету и ведите активный образ жизни» -советует Дженнифер.Теперь Джен с удовольствиемдемонстрирует публике свою подтянутую фигуру и носит обтягивающие платья вместоставших для нее привычными бесформенных балахонов. Оценить ее новую фигуру вы можете сами лишь взглянув на фото: Дженнифер Лав Хьюитт  до и после диеты.Диеты И Звезды Фото. Фото: Звезды, которых не узнать после похудения
Певица с мировым именем, Алиша Кис еще недавно утверждавшая, что никогда не станет делать того, чего она не хочет, а тем более садиться на диету, вдруг, появляется перед прессой буквально в новом теле, таком подтянутом и стройном. Певица отказывается от версии того, что она сидела на диете, но взглянув на фото: Алиша Кис до и после диеты, вы и сами увидите, что над своим «новым» телом Алише Кис все-таки пришлось потрудиться.

Диеты И Звезды Фото. Топ 10 звезд, которые похудели до неузнаваемости (фото

Чтобы сняться в фильме «Дневник Бриджит Джонс» Рене Зельвегер была вынуждена набрать лишних 10килограммов. Но далее из-за ее полноты Рене отказались снимать на обложку  одного модного журнала. Это подтолкнуло Рене Зелвегер похудеть в самые короткие сроки. Как говорит сама Зельвегер было очень трудно начать заниматься собой, ведь доэтого, готовясь к роли Бриджит Джонс, она поедала пиццу, арахисовое масло, мороженое  в течение долгихмесяцев. Чтобы сняться в»Чикаго», где она сыграла антипода Кэтрин Зеты-Джонс, Рене пришлось сесть на низкоуглеводную диету и посещать тренажерный зал каждый день несколько месяцев подряд.Результат ее усилий вы можете увидеть на фото: Рене Зельвегер до и после диеты.

Диеты И Звезды Фото. Похудевшие звезды: фото

За время своего второго замужества за Ника Кеннона Мэрайя Кэри поправилась на 20 килограммов и ей срочно было необходимо сесть на диету и обрести былую стройность. И это Мэрайе Кэри действительно удалось (смотрите фото: Мэрайя Кэри до и после диеты). Певица признается, что ее нынешняя стройность  — результат упорных тренировок и сбалансированного питания. 40-летняя Мэрайя Кэри считает: «Быть слишком худой — это некрасиво. У каждой женщины должны быть формы, но это не исключает наличие стройности».

Диеты И Звезды Фото. Волшебное преображение звезд в фотографиях


Шоколадные батончики и пончики – тайная страсть Бейонс Ноулз. Эта ее «шоколадная» любовь к сладкому сразу же отражается на объеме бедер и размере  попы певицы. Кактолько ситуация становится критической, Бейонсе говорит себе «Стоп!», и довольно быстро сбрасывает до 10 килограммов. А помогает ей в этом ее фирменная диета «южногопобережья».  Судить об эффективности данной диеты вы можете посмотрев фото: Бейонсе Ноулз до и после диеты.
Диеты И Звезды Фото. Похудевшие звезды: фото знаменитостей до и после похудения
Певица Дженнифер Лопес практически всегда выглядит безупречно. Конечно, ведь у Джей Ло есть свои секреты стройности — это физические упражне­ния,разработанные специально для ее нестандарт­ной фигуры. Но и,безусловно, она придерживается определенной диеты. Один раз в месяцДженнифер на це­лую неделю полностью исключает из своего рацио­на сахар и соль, что позволяет ее организму изба­виться от лишней жидкости. Эффект очевиден — смотрите фото: Дженнифер Лопес до и после диеты.

Диеты И Звезды Фото. Фото Звезды До и После Диеты

Певица Мисси Эллиот, на протяжении долгого времени, всем своим видом показывала — принимайте меня такой какая я есть. У нее не было модельной внешности, зато имелся большой избыточный вес. Правда, не так давно Мисси Эллиот пришлосьвсе же изрядно похудеть — врачи обнаружили у нее гипертонию, поэтому вжизни Мисси свое место заняли диета и режим, плюс модные тренера. СамаМисси говорит, что не хочет повторить судьбу БигПана или Лютера Вандросса, которых лишний вес в сочетании с повышенным давлением свел вмогилу. Кардинальное изменение внешности Мисси Эллиот смотрите на фото: Мисси Эллиот до и после диеты.

Диеты И Звезды Фото. Диеты звезд России

Заметно похудевшая и похорошевшая, Бритни Спирс снова и снова демонстрирует  всем форму своихдевических времен, когда в ее жизни еще не было проблем с мужем, весом,детьми и наркотиками. Все последние годы Бритни Спирс скандалила с бывшимсупругом, пребывала в страшной депрессии, которую она заедалакилограммами фаст-фуда, и неустанно радовала своими выходкамипапарацци. Еще во время своего гастрольного турне Бритни  продемонстрировала публике свою далекую от идеала фигуру, но спустя 3 месяца она появляется на фото в  модных журналах в самой что ни на есть прекрасной форме. Смотрим фото: Бритни Спирс до и после диеты.

Диеты И Звезды Фото. Лучшие звездные диеты


За последние два года Келли Осборн заметно похудела. Келли поделилась секретом: «Это очень раздражает моих друзей, но я ем медленно и маленькими кусочками, потому что тогда ты сразу замечаешь когда насытился». Хотя,этого было бы недостаточно для потери 20 килограммов лишнего веса. Смотрите фото: Келли Осборн до и после диеты. Келли Осборн также очень любитдвижение. Она проходит в день почти 10 километров, благо в Лондоне это принято.

Диеты И Звезды Фото.

Британская певица Лили Аллен всегда была пышкой, плюсдевушка невысокого роста, и все лишние килограммы на Лили особеннозаметны. «Долгое время я отказывалась от красивых платьев и носиламешковатую одежду. И что я только ни перепробовала, чтоб статьстройной: и кучу диет, и гипноз, но похудеть мне помоглотолько иглоукалывание».  Лили Ален обратилась в лондонский центр китайской медицины, и уже черезмесяц похудела на 3 размера. Новую стройную фигуру певицы оценили наНеделе моды в Париже. Лили приехала на показ «Dior» и поведала прессе о том, как долго она не могла похудеть, и как ей этоудалось… Смотрите фото: Лили Ален до и после диеты.

Диеты И Звезды Фото.

Джессика Симпсон начала ожесточенную борьбу за свое прежнее тело, которое она еще несколько лет назад демонстрировала в микрошортиках. За пару месяцев Джессика перешла на одежду на три размера меньше.Секрет такого успешного похудания Джессики — интенсивные спортивные тренировки. Вэти тренировки входят бокс и бег, причем Джессика бегает не много, ноинтенсивно. «Это 60-минутные тренировки с интервалами, — рассказывает ДжессикаСимпсон. — Самая лучшая часть их — это удары кулаком по боксерскойгруше. В этот период из меня выходит столько агрессии». Смотрите фото «агрессивной» и стройной Джессики: Джессика Симпсон до и после диеты.

Диеты И Звезды Фото.

Располневшая за время беременности Кейт Уинслет (у которой всегда была проблема с лишним весом),руководствуясь советами специалиста порациональному питанию Зиты Уэст, наконец-тоодержала победу над лишним весом, сбросив более 20килограммов. Уэст посоветовала Кейт дважды в неделюпосещать тренажерный зал и бассейн. Кроме того,она составила для нее индивидуальную диету,основываясь на так называемом «анализелица». Согласно этому модному среди британскихдиетологов направлению, изучая кожу, глаза иволосы клиента, можно определить, каких именноминералов ему недостает, какая пищапротивопоказана, а какая жизненно необходима.Эффект очевиден — смотрите фото: Кейт Уинслет до и после диеты.

Диеты И Звезды Фото.


Джанет Джексон еще с детства боролась с лишним весом и каждый раз побеждала.Певица всегда старалась держаться в рамках 54 кг, однако недавнострелка весов перевалила за 80 килограмов! Невероятно, но всего за три с половиной месяца Джанет удалось сброситьвсе лишние кило и стать обладательницей осиной талии. Ходили слухи, чтона Джанет Джексон подействовал ультиматум выпускающего лейбла VirginRecords, шокированного ее новыми пышными формами. Смотрите фото: Джанет Джексон до и после диеты.

Источник: http://it-woomen.ru/my_pokhudeli/zvezdy_do_i_posle_diety.html

Лучшие звездные диеты

Диеты И Звезды Фото.


Весна - время, когда просто необходимо отойти от зимней спячки и скинуть все лишние килограммы, набранные во время сидения дома под теплым одеялом. Зимой нам хочется питаться плотнее, но весной пора брать себя в руки.

Как это сделать?

Предлагаем вам взять пример со звезд, которые в помощь к созданию идеальной фигуры выбрали правильные диеты. Их много, и все они разные - вы наверняка сможете найти что-то подходящее для души и тела.

Диета Дженнифер Энистон:

Дженнифер Энистон не скрывает, что склонна к полноте, а потому ей приходится держать себя в руках.  

Дженнифер совсем не ест белый хлеб, белый сахар, очищенную овсянку, белый рис, картофель. В ее рационе максимум овощей, молочных продуктов и питьевой воды без газа.

Также актриса сидит на Зональной диете, придуманной Барри Сирсом. Ее основной принцип - разбить белки, жиры и углеводы на "зоны". В каждый прием пищи должно входить 40 процентов сложных углеводов, 30 процентов белков и столько же - полезных жиров.

Примерный дневной рацион такой диеты:

Завтрак: омлет из одного яйца с индейкой и сыром.

Обед: салат с курицей и фасолью на обед.

Ужин: жареная отбивная с салатом из пророщенных зерен ячменя.

Диеты И Звезды Фото.
Дженнифер Энистон

Диета Рианны:

Певица Рианна всегда славилась прекрасной фигурой и женственными формами. А недавно она успешно похудела, став еще лучше. Главный продукт ее диеты - рыба. Плюс овощи и фрукты. Промежутки между приемами пищи у Рианны составляют три-четыре часа. Если вы любите рыбку так же, как певица, диета вам понравится.

Меню:

Завтрак: горячая вода с лимоном натощак, вареные яичные белки, свежий ананас.

Обед: рыба, вареные овощи, картофель.

Ужин: рыба.

Диеты И Звезды Фото.
Рианна

Диета Дженнифер Лопес:

У Дженнифер Лопес существует специальная Концертная диета, которая помогает ей выглядеть свежо и быть в тонусе во время гастрольных туров. Это экспресс-диета, ей не стоит следовать слишком долго.

Меню:

Завтрак: стакан воды или какао, яблоко или апельсин.

Обед: 200 г творога и столько же фруктов.

Перекус: сухофрукты.

Ужин: 200 г рыбы или птицы и 300 г овощей.

Перед сном можно позволить себе нежирный натуральный йогурт.

Диеты И Звезды Фото.
Дженнифер Лопес

Диета Джессики Симпсон:

Джессика Симпсон сильно поправилась во время беременности, а после решила сбросить вес, и у нее это получилось. По словам звезды, главный секрет - сбалансированное питание. Основу ее меню составляли сырые овощи, дополняемые белковыми коктейлями. Все, что актриса ела на протяжении четырех месяцев, содержало крайне мало калорий, но изобиловало белками, витаминами и клетчаткой.

Любимыми блюдами и продуктами Джессики на время диеты стали омлет из белков, вареный нут, лапша соба, креветки и куриные грудки. Все блюда должны быть свежеприготовленными. Фастфуд, полуфабрикаты и сладости под запретом.

Диеты И Звезды Фото.
Джессика Симпсон

Диета Келли Осборн:

Келли Осборн также успешно похудела и поддерживает свой новый вес.  Во-первых, звезда отказалась от фастфуда, заменив его отварной курицей, салатами, тушеными овощами и кашами. Она включила в рацион белковую пищу, по максимуму отказалась от углеводов. О чипсах и шоколадках пришлось забыть, заменив их медом, фруктовым желе и рисовыми хлебцами.

При этом, Келли утверждает, что все равно ела те продукты, которые ей нравились, сочетая их вкусные и полезные свойства.

Еще одна хитрость звезды - не есть еду того же цвета, что и тарелка. Считается, что наши аппетиты усиливаются, и мы готовы съесть на 20 процентов больше, если цвет пищи совпадает с цветом посуды.

Примерное меню:

За полчаса до завтрака: стакан воды.

Завтрак: омлет, сыр или обезжиренный йогурт с изюмом и отрубями.

Обед: куриное мясо и салат из моцареллы с помидорами, заправленный оливковым маслом.

Ужин: постная индейка.

Если хочется есть на ночь глядя, можно съесть яблоко.

Для дневных перекусов подойдут свежие огурцы.

Диеты И Звезды Фото.
Келли Осборн

Диета Энн Хэтэуэй:

Диету Энн Хэтэуэй для роли Фантины в "Отверженных" мы не рекомендует вам повторять, а вот ее предыдущий персонаж - Женщина-Кошка и ее роскошная фигура были достигнуты более здоровым путем.

Примерно год Энн придерживалась системы питания, разработанной ее диетологом Джеки Келлер. Диета, получившая название Противовоспалительная, составляет 1500-1800 калорий в день и включает три приема пищи, три перекуса и один салат. Питаться нужно каждые три часа.

Энн не употребляет мяса, поэтому в диете его не было. Оно было заменено зерновыми, богатыми протеином. Кроме этого, разрешается употреблять в пищу ячмень, сою, цельнозерновой кускус (вместо риса) и зеленый чай. Перекусывать можно цельнозерновым лавашем с натуральным арахисовым маслом и ямсом.

В качестве десерта актриса ела энергетические батончики.

Диеты И Звезды Фото.
Энн Хэтэуэй

Диета Джулии Робертс

Знаменитая "Красотка" Джулия Робертс - поклонница диеты для подтяжки кожи лица, созданной диетологом Николасом Перриконе.

Протяженность диеты - 28 дней. Ее главное правило - по максимуму включить в рацион мясо лосося, так как эта рыба содержит наибольшее количество антиоксидантов, а также большое количество жирных кислот "Омега-3", которые повышают эластичность кожи и улучшают ее структуру. Еще в лососе много витамина D, который стимулирует выработку гормона радости.

Другие правила диеты - не злоупотреблять сладким, жирным, максимально снизить количество алкоголя.

Меню:

До завтрака: стакан воды. В день рекомендуется выпивать до двух литров.

Завтрак: яичные белки, лосось, овсянка на воде со свежими ягодами.

Обед: индейка или лосось на пару.

Полдник: зеленое яблоко и орехи.

Ужин: свежие овощи и лосось.

Две недели такой диеты принесут приятные результаты - уйдут лишние килограммы, а цвет лица значительно улучшится.

Диеты И Звезды Фото.
Джулия Робертс

Диета Шарон Стоун:

Актриса Шарон Стоун, которая в свои 55 лет выглядит прекрасно и молодо, придерживается Разноцветной диеты Рика Гэллопа, основанной на знании гликемического индекса (ГИ) продуктов - показателя того, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу, главный источник энергии. Еда с высоким гликемическим индексом для Шарон под запретом, так как она повышает уровень сахара в крови.

Продукты с разным ГИ Гэллоп разделил по цветам. "Красные" - самые опасные продукты, которые должны быть под запретом - кукурузные хлопья, рисовые хлебцы, белый хлеб, тыква, финики, белый рис быстрого приготовления, картофельное пюре, картофель фри, кленовый сироп, пирожные. "Желтые" продукты (пшеница, овсяная каша, ржаной хлеб, манго, зеленый виноград без косточек, бананы, изюм, папайя, инжир, ананас, печеный картофель, дикий рис, мороженое) есть можно, но не много. "Зеленые" продукты - основа питания - соя, сливы, грейпфруты, морковь, помидоры, перец чили, салат, зеленые бобы, красный перец, лук.

Диеты И Звезды Фото.
Шарон Стоун

Диета Миранды Керр:

"Ангел" Victoria's Secret просто обязана держать себя в форме - ведь она демонстрирует нижнее белье. Хорошей генетики тут мало, необходима диетическая помощь.

Миранда Керр придерживается системы питания по группе крови, разработанной доктором Джеймсом Д'Адамо. Согласно ей, обладатели первой группы крови должны налегать на мясо, второй - наоборот, от него отказаться, третьей - брать за основу молочные продукты, а четвертой - отдавать предпочтение весьма избранной пище (оленине, баранине, скумбрии, ананасам, клюкве).

У самой Миранды вторая группа крови.

Кроме того, каждое утро натощак девушка выпивает стакан теплой воды, разбавленной лимонным соком и яблочным уксусом. Также она пьет овощные коктейли и есть много свежих фруктов.

Диеты И Звезды Фото.
Миранда Керр

Диета Адрианы Лимы:

Еще одна супермодель - Адриана Лима, по ее словам, обычно не придерживается строгой диеты, но накануне важных показов может неделю сидеть на воде и протеиновых коктейлях.

Впрочем, это радикальные меры. У модели есть еще одна экспресс-диета. Она предполагает отказ от кофеина и алкоголя, соли и сахара, мучных изделий и полуфабрикатов. Питаться нужно дробно - пять-шесть раз в день (чем ближе к вечеру, тем меньше должны быть порции) и выпивать много обычной негазированной воды.

Примерное меню диеты:

Завтрак: овощное пюре, изюм или натуральный обезжиренный йогурт, чашка кофе.

Обед: овощи, постное мясо или рыба на пару.

Ужин: фруктовый салат или зеленые овощи.

В качестве перекусов: немного меда или кислые фрукты.

Диеты И Звезды Фото.
Адриана Лима

Диета Умы Турман:

Ума Турман периодически сидит на весьма необычной диете, которая наверняка понравится всем сладкоежкам. Актриса ест мороженое, шоколад и пудинги. И больше ничего. В идеале, мороженое должно быть фруктовым, шоколад - горьким, а пудинги - обезжиренными. Тогда вы легко попрощаетесь с несколькими килограммами.  

Перед съемками "Убить Билла" звезде удалось похудеть за месяц на десять килограммов. Но диетологи предупреждают - на такой диете не стоит сидеть больше пяти дней, как и не стоит объедаться порциями этих продуктов за день.

Диеты И Звезды Фото.
Ума Турман

Диета Мэг Райан:

Мэг Райан питается строго каждые три часа - то есть около шести раз в день. Ее примерное меню на день:

7.00: омлет или бутерброд с ветчиной.

10.00: кусочек шоколада (только горького!).

13.00: небольшая порция макарон с сыром.

16.00: небольшой крекер.

19.00: запеченный картофель с зелеными овощами и куриной грудкой.

22.00: груша или яблоко.

Диеты И Звезды Фото.
Мэг Райан

фотоGettyimages.com/Fotobank.com

Источник: http://www.spletnik.ru/beauty/zvezdnye-diety-i-fitnes/40434-luchshie-zvezdnye-diety.html

Похудевшие звезды: фото знаменитостей до и после похудения

Сара Рю

Диеты И Звезды Фото.

34-летняя актриса, на протяжении почти десяти лет игравшая стереотипные роли а-ля «пухленькая девушка, живущая по соседству» (в том числе и в телесериале «Лучшие»), похудела почти на 23 килограмма, став «лицом» диетического бренда Jenny Craig и начав бегать по утрам. С тех пор Сара тщательно следит за весом – в интервью People актриса призналась, что постоянно худеть ее попросту «достало».

Рене Зеллвегер

Диеты И Звезды Фото.

Похудение Рене давно стало притчей во языцех. Чтобы сыграть роль Бриджит Джонс, актриса набрала 9 килограммов. Казалось бы, не так уж много (в конце концов, за зиму многие набирают и побольше, к весне успешно избавляясь от «зимних друзей»), но Зеллвегер на почве похудения в итоге немножко обезумела: она вернула свой «родной» вес, но продолжала худеть, пока, в дополнение к стройной фигуре, не обзавелась крайне отталкивающей внешностью. А недавняя неудачная пластика вообще сделала Рене неузнаваемой.

Сет Роген

Диеты И Звезды Фото.

Забавный толстячок Сет Роген – отличный пример того, как слава может поменять людей в лучшую сторону: завоевав известность, 31-летний актер начал заниматься с личным тренером и за 9 месяцев сбросил порядка 14 килограммов.

Перез Хилтон

Диеты И Звезды Фото.

Самый знаменитый селебрити-блоггер Перез Хилтон взял пример с тех, чью личную жизнь не устает обсуждать – и занялся собой, похудев за 3 года почти на 30 килограммов. Перез начал с 30-минутных ежедневных пеших прогулок, а в итоге перешел на тренировочный режим 7 дней в неделю – и даже запустил еще один сайт своего имени, FitPerez, посвященный фитнесу и диетам звезд.

Джанет Джексон

Диеты И Звезды Фото.

Большая любительница всевозможных диет, Джанет Джексон в последнее время старательно удерживает вес в норме – хотя для 47-летней певицы это действительно тяжелый труд. Чтобы похудеть перед съемками музыкального клипа Love Will Never Do, Джанет придерживалась жесточайшей диеты – в день она съедала одно-единственное яблоко!

Шарлиз Терон

Диеты И Звезды Фото.

Для роли в фильме «Монстр» 2003 года Шарлиз Терон пришлось набрать вес – за короткий срок, питаясь пончиками и прочей нездоровой пищей, актриса набрала 15 килограммов и выглядела практически неузнаваемой. Но еще до того, как состоялась премьера фильма, Терон радикально похудела – и успела как раз вовремя, поскольку через несколько месяцев Шарлиз вручили «Золотой глобус» в номинации «Лучшая актриса» как раз за «Монстра».

Джаред Лето

Диеты И Звезды Фото.

Еще один профессионал экстра-класса, готовый ради кино на все – Джаред Лето, который для роли убийцы Джона Леннона в фильме набрал рекордные 30 килограммов. Из-за такой быстрой перемены веса у Лето начались проблемы со здоровьем, и на то, чтобы вернуться к прежнему весу, ему потребовался почти год. После этого Джаред поклялся никогда больше не толстеть – даже ради роли в кино.

Келли Осборн

Диеты И Звезды Фото.

Как не раз признавалась сама Келли, главная ее проблема заключалась в «заедании» стресса – звучит знакомо, не так ли? Однако, став участницей популярнейшего телешоу «Танцы со звездами» (Dancing with the Stars), Осборн-младшая с этой привычкой завязала – и похудела на 23 килограмма!

50 Cent

Диеты И Звезды Фото.

Рэп-исполнитель 50 Cent доказал, что даже скандально известные рэпперы в некоторых случаях готовы пойти на все: ради роли в фильме «Разные вещи» в 2011 году 38-летний 50 Cent похудел почти на 25 килограммов всего за 9 недель!

Кристиан Бэйл

Диеты И Звезды Фото.

Один из талантливейших актеров поколения, Кристиан Бэйл относится к своим ролям намного серьезней, чем его коллеги по съемочной площадке. Чтобы сыграть главную роль в фильме «Машинист», Бэйл похудел почти на 30 килограммов и в итоге весил порядка 55 килограммов (и это при росте в метр восемьдесят!). Но на одном-единственном подвиге на ниве похудения Кристиан не остановился – несколько лет назад ему вновь пришлось быстро скинуть вес ради роли экс-боксера в фильме «Боец».

Дженнифер Хадсон

Диеты И Звезды Фото.

Чудесное превращение Дженнифер Хадсон стало одной из главных тем для обсуждения несколько лет назад. Обладательница премий «Грэмми» и «Оскар» начала худеть в 2009 году, после родов – ради съемок в фильме «Винни Мандела» (Хадсон досталась роль жены Нельсона Манделы). С такой мотивацией результат был достигнут за считанные месяцы – Дженнифер уменьшила объемы на 10 размеров (с американского 16 до американского 6).

Источник: https://www.popcornnews.ru/news/159479

Поделиться этой записью: