Мы в соцсетях

Мёд

Мёд с горчицей для похудения: рецепты обёртываний и средств для употребления внутрь

276 просмотров 0 Отзывов
Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 1, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Содержание:

В борьбе с лишними килограммами, как это известно многим красавицам, годятся любые способы. Чем натуральнее продукты вы будете использовать для этой цели, тем крепче будет ваше здоровье, несмотря на все диеты и изнурительные голодовки, после которых организму приходится восстанавливаться достаточно длительное время. Выбирайте средства, проверенные временем, рекомендованные диетологами, собравшие немало положительных отзывов. В частности, можно использовать мёд с горчицей для похудения, которые уже доказали свою эффективность в борьбе с лишним весом. Их можно применять в домашних условиях в составе антицеллюлитных и жиросжигающих обёртываний или же готовить из них острый соус и употреблять в пищу в рамках любой выбранной вами диеты. И в том, и в другом случае весы в результате покажут вам долгожданные цифры.

Чем помогает мёд и горчица в похудении

Секрет действия горчицы и мёда на лишние килограммы

Перед тем, как использовать данные продукты для того, чтобы сбросить вес, стоит узнать, как именно они действуют на организм. Это убедит вас в их эффективности, устранит сомнения, подарит уверенность в успехе мероприятия, что, несомненно, тоже скажется на результатах. Домашнее обёртывание с горчицей и мёдом для похудения будет направлено, прежде всего, на борьбу с целлюлитом и жировыми отложениями на животе и боках. Соус же (некоторые называют медово-горчичную смесь для употребления внутрь пастой) позволяет усилить эффективность любой диеты.

Медово-горчичные обёртывания:

  • смягчают, отлично увлажняют, хорошо питают кожу;
  • обладают антимикробными свойствами;
  • оказывают восстанавливающее действие (т. е.е после них постепенно бледнеют и становятся не такими заметными растяжки, рубцы, шрамы);
  • стимулируют обменные процессы в клетках кожи, с которой соприкасаются;
  • тонизируют;
  • снимают отёки;
  • улучшают приток крови к тканям;
  • расщепляют жировые отложения;
  • выводят жидкость и вредные вещества из организма.

Соус-паста из мёда и горчицы:

  • усиливает термогенез (разогревает организм);
  • способствует активизации обмена веществ;
  • ускоряет катаболические процессы, к которым относится расщепление жира;
  • витаминный состав обоих продуктов гарантирует адекватное протекание метаболизма, не даёт организму истощиться в процессе голодания;
  • ликвидирует свободные радикалы, которые высвобождаются при расщеплении жиров;
  • не допускает упадка сил, благодаря глюкозе и фруктозе, которые в достаточном количестве содержатся в мёде.

Жиросжигающая и антицеллюлитная маска из горчицы и мёда для похудения, а также острая паста-соус из этих уникальных продуктов нацелены не только на то, чтобы сделать вашу фигуру стройной и красивой, но и на то, чтобы укрепить здоровье. Они помогают организму не испытывать истощения во время диеты, что очень важно в рамках такого ответственного мероприятия. Перед тем, как воспользоваться рецептами обёртываний и соуса, узнайте, а нет ли у вас противопоказаний для этого.

Противопоказания к похудению с помощью мёда и горчицы
Мёд в сочетании с лимоном и имбирём — отличное трио, помогающее в домашних условиях похудеть и оздоровиться.

Как ещё можно использовать мёд для борьбы с лишними сантиметрами: http://slim-lady.net/poxudenie/produkty-pohudeniya/med/kak-ispolzovat.html

Осторожно: противопоказания!

В составе горчицы очень много раздражающих веществ. Несмотря на то, что их агрессивное действие сглаживается смягчающими свойствами мёда, при некоторых состояниях кожи и заболеваниях не спасает даже он. Особенно это касается тех случаев, когда используется сухая горчица и мёд для похудения, так как порошок нередко вызывает аллергическую реакцию. Обязательно берите во внимание эту полезную информацию.

Противопоказания для обёртываний с мёдом и горчицей:

  • беременность;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • варикозная болезнь;
  • внешние повреждения кожи: ссадины, царапины, микротрещины;
  • онкология;
  • проблемы с почками.

Противопоказания для употребления мёда и горчицы внутрь:

  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • кожные заболевания (псориаз, гипергликодермия, диатез и др.);
  • индивидуальная непереносимость;
  • воспаление, эмфизема, кровотечение, инфаркт лёгких, туберкулёз, астма, бронхит;
  • гипертония;
  • проблемы с почками;
  • язвенная болезнь, гастриты, повышенная кислотность желудка, панкреатит, энтероколит;
  • сахарный диабет;
  • аллергические реакции;
  • клапанный порок, миокардит;
  • пневмосклероз;
  • камни в желчных и мочевых протоках;
  • ревматизм;
  • холецистит.

Если у вас имеются противопоказания для использования мёда и горчицы для похудения, подыщите другой способ избавиться от лишних килограммов, но собственным здоровьем ни в коем случае не рискуйте.

Если имеются какие-то сомнения по этому поводу, лучше проконсультироваться с врачом, диетологом или любым другим специалистом.

Если же здоровье позволяет, и вы можете без всякого страха и риска применять в домашних условиях эти продукты, для начала изучите правила их использования, которые позволят усилить их эффективность.

Обертывание с мёдом и горчицей в домашних условиях для похудения

Домашнее применение горчицы и мёда для похудения

Если вы решились на похудение с помощью горчицы и мёда, вам будет полезно узнать некоторые нюансы их домашнего применения. Они помогут вам не только усилить их эффективность, но ещё и избежать многих побочных реакций и нежелательных последствий.

Правила обёртываний

  1. Подготовьте кожу к данной процедуре: распарьте её в душе и прочистите поры скрабом для тела.
  1. Мёд и горчицу нужно смешать в таких пропорциях, чтобы смесь для похудения была кремообразной консистенции, т. е. не была слишком жидкой и не стекала. Если она получится очень густой, это тоже будет плохо, потому что она скатается в комочки.
  1. Для получения максимальных и быстрых результатов смесь из горчицы и мёда для похудения подогревается до тёплого состояния на водяной бане.
  1. При нанесении состава на тело кожа должна быть сухой. Смесь не нужно втирать — просто обмазать ею проблемный участок. Слой должен быть толстым.
  1. Сверху плотно укутать обработанную мёдом и горчицей зону пищевой плёнкой.
  1. Обёртывание нужно производить снизу вверх, по спирали.
  1. Теперь нужно надеть тёплый костюм или завернуться в махровое полотенце и укутаться пледом.
  1. Некоторые советуют после этого заняться активной домашней работой (помыть пол, перетащить что-нибудь). С одной стороны, рекомендация полезная, так как вы усилите тем самым кровообращение и потоотделение — два процесса, которые самым непосредственным образом участвуют в похудении. С другой стороны, заниматься уборкой в таком обёртывании вам будет очень неудобно. Оно у вас будет постоянно сползать и мешать. Поэтому самый оптимальный вариант — полежать под пледом в расслабленном состоянии.
  1. Время действия обёртывания с горчицей и мёдом для похудения — около получаса. Если оно вызывает у вас дискомфорт, чувство жжения и нестерпимого зуда, процедуру лучше прекратить, а иначе можете получить настоящий ожог. В следующий раз ограничьте время действия средства до 15 минут либо добавляйте в рецептуру меньше горчицы.
  1. После этого плёнка снимается, смесь смывается под тёплой водой в душе. Тело вытирается насухо.
  1. Для усиления эффективности медово-горчичного обёртывания после процедуры рекомендуется нанести на проблемную зону специальный антицеллюлитный крем.
  1. Лучше всё это проделать на ночь, чтобы кожа успела успокоиться, а покраснения — исчезнуть.
  1. Курс составляет от 10 до 15 обёртываний, которые нужно делать регулярно — через день.
  1. После проведения целого курса нужно будет обязательно сделать перерыв в 1, а то и 2 месяца. По истечении этого срока можно провести курс заново.
  1. Диету в рамках курса соблюдать не обязательно, а вот ограничения в пище рекомендуются: избегайте продуктов, которые способствуют набору лишнего веса: жирных, мучных, копчёных, маринованных, сладких, газированных напитков, фаст-фудов.
  1. Лёгкие занятия спортом (зарядка, бег, пешие прогулки, бассейн, велосипед) только приветствуются.

Правила применения внутрь

  1. Категорически запрещается употреблять медово-горчичный соус в рамках похудения тем, у кого имеются проблемы с желудком.
  1. Выберите любую диету для похудения и уже в её схему вписывайте употребление внутрь чудодейственной смеси из мёда и горчицы.
  1. Соус нужно будет есть 3 раза в день во время основных приёмов пищи — завтрака, обеда и ужина.
  1. Дозировка: не более 20 граммов за 1 раз.
  1. Способ употребления: намазать на диетический хлеб (или с отрубями).
  1. При этом в диете не должно быть никаких сладостей, жирностей, копчёностей и другой пищи, которая способствует жировым отложениям.
  1. Если вы будете заниматься спортом или хотя бы вести активный образ жизни в период употребления мёда и горчицы в качестве средств для похудения, это усилит их эффективность. Если нет сил и времени посещать тренажёрный зал, можно с утра уделить 10 минут гимнастике, вечером прогуляться пешком, записаться в бассейн.

Если вы хотите, чтобы мёд с горчицей, действительно, уменьшили вашу талию на 3-4 см и сбили показания весов на 5-6 кг, обязательно придерживайтесь данных правил. Они позволят вам усилить их эффективность и добиться лучших результатов, избежав побочных реакций и осложнений.

Соус-паста из мёда и горчицы

Рецепты для похудения с мёдом и горчицей

Если противопоказаний к медово-горчичному похудению нет, а искусство применения этих уникальных средств вами освоено в полном объёме, выбирайте рецепт, которым вы будете пользоваться, и наслаждайтесь результатами.

Рецепты медово-горчичных обёртываний

  • Классический рецепт

Порошок горчицы развести обычной водой до нужной консистенции. Получившийся крем в равных пропорциях смешивается с мёдом.

  • С оливковым маслом

Если вы боитесь слишком раздражающего действия горчицы, можете добавить в смесь немного оливкового масла, которое блокирует иссушающие свойства горчицы и увлажняет кожу.

  • С молоком

Смешивается 100 гр горчицы, по 200 мл мёда и молока или натурального йогурта без красителей.

  • С кофе

Измельчённые кофейные зёрна (100 гр) смешать с мёдом (200 мл) и горчицей (200 мл).

  • С перцем

Смешать горчицу (50 гр), мёд (200 мл), измельчённые кофейные зёрна (100 гр), добавить немного красного перца (1 чайную ложечку).

  • С эфирными маслами

Смешать мёд (200 мл), горчицу (100 мл), добавить 10 капель эфирного цитрусового масла (лимонного, грейпфрутового, апельсинового).

  • С корицей

Смешать мёд (200 мл), горчицу (100 мл), добавить коричный порошок (2 столовых ложки).

Рецепты горчично-медовых соусов для похудения

  • С оливковым маслом

Смешать горчицу (2 столовых ложки), мёд (такое же количество), свежий лимонный сок (1 столовую ложку), нерафинированное оливковое масло (2 столовых ложки), измельчённый чеснок (2 зубчика), щепотку мускатного ореха.

  • С имбирём

Смешать горчицу (1 столовую ложку), мёд (2 столовых ложки), свежий лимонный сок (1 столовую ложку), нерафинированное оливковое масло (2 столовых ложки), натёртый свежий корень имбиря (2 столовых ложки), щепотку соли.

  • С луком

Смешать мёд (160 гр), дижонскую горчицу (120 гр), соевый соус (2 столовых ложки), натёртый свежий корень имбиря (20 гр), луковое пюре (20 гр).

Обязательно используйте для похудения горчицу и мёд: эти два продукта уникально дополняют друг друга. В этом деле им нет равных, и вы можете убедиться в этом на собственном опыте. С обёртываниями ваша кожа станет упругой и эластичной, талия заметно станет тоньше, уйдёт апельсиновая корка. Соус-паста же усилит действие любой диеты. Любите свою внешность, не забывая при этом о собственном здоровье. Медово-горчичные средства помогут вам в этом деле.

Читать Дальше
Реклама
0 Отзывов

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

Мы в соцсетях:


Подписаться на новости:

Введите свой email адрес:


Copyright © 2018