Диета при цистите: как питаться, чтобы быстро победить болезнь

1

Содержание:

Инфекционно-воспалительное заболевание, поражающее стенки мочевого пузыря, не в последнюю очередь лечится правильным питанием. Целью рациона является снижение нагрузки на почки, а также оказание антисептического, противовоспалительного и мочегонного эффекта, чтобы в кратчайшие сроки вывести из организма патогенные бактерии.

Правила диеты

Принципы диеты при цистите

Три основополагающих фактора – это промывание мочевого пузыря, мочевыводящих путей и устранение воспаления внутренних стенок органов. Поэтому питание предусматривает употребление большого количества жидкости и отказ от раздражающей пищи.
Предпочтительные продукты:

  • овощи и фрукты с сочной мякотью. Перечень сугубо индивидуален в зависимости от реакции организма;
  • мясо в запеченном, отварном виде или приготовленное на пару. Выбирать нежирные сорта свинины, телятину, говядину;
  • птица, кроме утки и гуся;
  • пресноводная и морская рыба – тушеная, отварная или запеченная;
  • белый или рисовый хлеб в небольшом количестве, желательно домашний и свежий;
  • зерновые каши;
  • молоко и нежирный кефир;
  • кедровые орехи;
  • напитки: соки, компоты, морсы, некрепкий черный, зеленый и травяной чай.

Список нежелательных в рационе продуктов:

  • цитрусовые и любые кислые фрукты;
  • колбаса, копчености;
  • бобовые культуры и крахмал;
  • консервация и маринады;
  • ржаной хлеб;
  • грибы;
  • творог, ряженка, сливки, сметана, особенно с высоким содержанием жира;
  • картофель;
  • все пряности и приправы, уксус;
  • сахар и масляные десерты;
  • алкоголь, крепкий чай, кофе исключить полностью.

Морс из свежей клюквы является наиболее подходящим напитком при лечении цистита, так как содержит антоцианиды.

Эти вещества не только производят хороший мочегонный эффект, но и препятствуют размножению бактерий, а значит – распространению инфекции.

Овощи для диеты

Какую диету нужно соблюдать при гастрите, какие продукты разрешены и какие блюда можно готовить Вы узнаете из этой статьи>>

Стол №9 при диабете, какой диеты придерживаться: http://slim-lady.net/diety/lechebnye-diety/diabet/stol-9.html

Ориентировочное меню на неделю

Количество приемов пищи в сутки должно быть не менее 4 раз. Между трапезами очень важно пить жидкость. Если вы предпочитаете минеральную воду, то она должна быть только хлоридно-кальциевой, другие разновидности не рекомендованы из-за раздражающего действия на стенки мочевого пузыря.

  • Понедельник

Завтрак: 250 г парового омлета на оливковом масле, 2 кусочка свежего хлеба с неострым и несоленым твердым сыром, чашка черного чая.

Обед: тарелка борща на нежирном бульоне, кусочек рисового хлеба, стакан киселя.

Полдник: одно спелое сладкое яблоко, 200 мл обезжиренного кефира.

Ужин: 150 г макарон из твердых злаковых сортов с пресным сыром,100 г отварного куриного филе, 2 огурца, чашка зеленого чая.

  • Вторник

Витамины при диете при циститеЗавтрак: тарелка гречневой каши на молоке, свежая булочка с корицей, чашка травяного чая.

Обед: 300 мл свекольника, 2 кусочка белого хлеба, стакан грушевого сока.

Полдник: горсть кедровых орехов, стакан компота.

Ужин: 4 блина с мясным фаршем, тарелка овощного салата, 150 мл фруктового морса.

  • Среда

Завтрак: тарелка пюре из брокколи, кабачков и цветной капусты, кусочек белого хлеба, стакан теплого киселя.

Обед: 250 г тушеных овощей, 2 паровые говяжьи котлеты, 200 мл яблочного сока.

Полдник: 2 сладкие груши, ломоть арбуза.

Ужин: 300 г винегрета без соленых огурцов, 2 кусочка хлеба, стакан киселя.

  • Четверг

Завтрак: 2 яйца всмятку, 2 бутерброда с неострым сыром, чашка черного чая.

Обед: 300 мл крупяного супа с тефтелями из индейки, ломтик рисового хлеба, стакан клюквенного морса.

Полдник: запеченное яблоко с медом.

Ужин: тарелка салата из овощей с растительным маслом,100 г нежирной рыбы на пару, 1 тост их свежего хлеба, стакан киселя.

  • Пятница

Меню диетыЗавтрак: тарелка овсяной молочной каши, сладкое яблоко, чашка зеленого чая.

Обед: 300 мл супа со шпинатом на курином бульоне, 2 ломтика белого хлеба, 100 г отварной говядины, чашка чая из кукурузных рылец.

Полдник: 250 мл густого киселя, груша.

Ужин: тарелка макарон с фаршем из индейки, стакан яблочного сока.

  • Суббота

Завтрак: 200 г пюре из тыквы, моркови и кабачков, ломтик рисового хлеба, стакан морса, свежая булочка с яблочным повидлом.

Обед: тарелка щей, 2 кусочка белого хлеба,150 г тушеной телятины, чашка черного чая.

Полдник: яблоко, запеченное с кедровыми орешками,100 г дыни.

Ужин: 300 г салата из овощей, 2 котлеты из нежирной свинины, стакан киселя.

  • Воскресенье

Завтрак: 150 г парового омлета с половиной помидора и небольшим кусочком твердого несоленого сыра, чашка черного чая.

Обед: тарелка пшеничной каши, 2 котлеты из кролика, свежий огурец, стакан яблочного сока.

Полдник: 2 сладкие груши.

Ужин: 200 г спагетти с несоленым сыром и зеленью,100 г суфле из говядины с овощами, чашка травяного чая.

Обратите внимание: соль способствует удерживанию влаги в организме. Поэтому ее суточное потребление при терапии цистита нужно ограничить до 3-4 г день. Вместо соли во время приготовления мяса можно использовать мякоть киви.

Диета при цистите – рецепты блюд

Несмотря на довольно жесткие ограничения, соблюдая представленный рацион, можно питаться полноценно, и сбалансировано.

Свекольник

Этот простой, и питательный суп является универсальным блюдом – его можно готовить и на бульоне, и на воде, употреблять в горячем, теплом или холодном виде. Кроме того, классический свекольник всегда можно разнообразить другими продуктами, не ограничивая свои кулинарные фантазии.

Польза супа заключается в соке свеклы, которая поддерживает работу печени, защищает ее клетки от вредных воздействий, очищает кишечник и кровь, производит мягкий мочегонный эффект.

Ингредиенты:
Блюда для диеты при цистите

  • 300 мл воды;
  • 1 свекла;
  • 1 крупный спелый помидор;
  • 1 свежий огурец;
  • два перепелиных яйца;
  • пучок зеленого лука;
  • половина столовой ложки лимонного сока;
  • 1 чайная ложка нежирной сметаны.

Техника приготовления:

  1. Опустить помидор в кипяток на 3-5 секунд, а затем снять с него кожуру и протереть через сито.
  2. Вымыть, очистить свеклу, натереть на терке, крупно.
  3. В сотейнике смешать овощи, постепенно добавляя воду. Тушить до мягкости.
  4. Переложить свеклу и помидор в кастрюлю, залить остатками жидкости, добавить лимонный сок и прокипятить в течение 8-10 минут.
  5. Сварить яйца, мелко нашинковать лук, натереть огурец, очищенный от кожуры.
  6. Остудить суп до комнатной температуры, добавить огурец.
  7. Подавать со сметаной и зеленью. Перепелиные яйца разрезать вдоль пополам и украсить блюдо.

Овощное пюре из брокколи, цветной капусты и кабачков

Особенность этих овощей – высокое содержание растительной клетчатки, которая не раздражает пищеварительный тракт, а также большое количество влаги в мякоти. Поэтому компоненты пюре обеспечивают комфортное переваривание, не усиливают моторику кишечника и производят щадящий очищающий эффект на организм.

Ингредиенты:

  • 1 крупный кочан цветной капусты;
  • 2 кочана брокколи;
  • 2 кабачка средних размеров;
  • 200 мл молока;
  • 20 г сливочного масла;
  • 1-2 г соли;
  • пучок зелени.

Техника приготовления:

  1. Брокколи и цветную капусту промыть, отварить до готовности.
  2. Кабачки нарезать крупными кубиками, тушить 10-15 минут в сотейнике с добавлением небольшого количества воды.
  3. Мягкие овощи пюрировать блендером, добавив молоко и сливочное масло.
  4. Подсолить пюре, украсить зеленью перед подачей.

Котлеты из кролика

Кроличье мясо – самый предпочтительный диетический продукт, потому что эти животные могут питаться только экологически чистыми продуктами. Блюда из кролика восполняют потребности организма в животных белках без одновременно насыщения крови вредным холестерином и липидными соединениями.

Ингредиенты:

  • 600 г кроличьего мяса (филейная часть);
  • 150 говсяных хлопьев;
  • 1 куриное яйцо;
  • 50 г сливочного масла;
  • 50 мл молока;
  • пучок укропа.

Техника приготовления:

  1. Из мяса сделать фарш с помощью мясорубки или блендера, одновременно добавив сливочное масло.
  2. Смешать фарш с овсяными хлопьями, молоком, мелко нарезанным укропом и яйцом.
  3. Снова поместить мясо в блендер и прокрутить 1-2 минуты (1 раз в мясорубке).
  4. Фарш оставить в холодильнике на 20 минут.
  5. Сформировать небольшие котлеты из мяса, готовить в пароварке до готовности. При желании потом их можно запечь в духовке, посыпав неострым сыром.

Противопоказания и побочные эффекты

Слизистая оболочка мочевого пузыря раздражается не только патогенными бактериями, но и токсическими веществами в организме, которые всасываются в кровь. Поэтому очень важно одновременно следить за функционированием и моторикой кишечника.

Рассмотренная диета содержит не очень много грубой растительной клетчатки, необходимой для хорошего пищеварения, и может негативно отразиться на здоровье, особенно при склонности к запорам и недостаточной выработке желчи. Чтобы избежать нарушения работы кишечника, следует употреблять больше овощей – капусты, кабачков, тыквы и моркови. Кроме того, желательно пополнить рацион цельнозерновыми крупами.

Стоит заметить, что после снятия обострения цистита описанной диеты придерживаться противопоказано. Питание должно быть скорректировано соответственно течению воспалительного процесса, и если оно слабо выражено, количество выпиваемой в сутки жидкости рекомендуется уменьшить до обычных значений (1,5 л). Хроническая форма заболевания хоть и не предполагает запрета на употребление крахмалистых овощей и бобовых, но цитрусовые и кислые соки все же следует ограничить.

Результаты диеты при цистите

Соблюдение лечебного рациона оказывает довольно быстрое положительное действие. Уже после 2 суток на диете существенно уменьшаются болевые ощущения, исчезает жжение и рези при мочеиспускании.

Помимо этого, данное питание производит следующие эффекты:

  • выведение солей;
  • устранение отечности;
  • нормализуется частота мочеиспусканий и суточный объем выделяемой жидкости;
  • купируется болевой синдром в области поясницы и почек;
  • снижается температура тела;
  • уменьшается потоотделение.
Благодаря тому, что соблюдение рациона снижает нагрузку на мочевой пузырь, он прекращает подвергаться постоянным сокращениям и спазмам.

Интересно, что многие женщины замечают и улучшения общего самочувствия, а также внешнего вида. Предлагаемая диета оказывает мощное детоксикационное воздействие, ведь вместе с инфекцией и бактериями выводит из организма соединения вредных веществ. Поэтому уже в течение первой недели лечебного питания кожа становится значительно лучше, усиливается кровообращение в мягких тканях, исчезает отечность и потемнения под глазами, налаживается ночной сон.

Отзывы врачей о диете

Консультация врачей при диетеПо мнению ведущих специалистов-урологов, данный рацион является одним из важнейших факторов, способствующих быстрому выздоровлению, остановке размножения патогенных микроорганизмов и улучшению функционирования мочевого пузыря. Более того, диета позволяет очистить пути выведения биологической жидкости от скопившегося песка и солей.

Таким образом, лечебное питание в комплексе с медикаментозной терапией избавляет от острого цистита или рецидивов хронического типа заболевания в течение 1-2 недель.

Важно отметить, что рассмотренная диета отлично подходит и для решения более простых проблем, например, мочекислого диатеза. Этот синдром, как правило, возникает при избыточном скоплении минеральных солей на паренхиме почек, которые постепенно проникают в мочевыводящие пути. На начальных стадиях симптоматика патологии отсутствует, но в дальнейшем может проявиться как сильная боль или тяжесть в районе почек. В некоторых случаях замечается слабое жжение во время мочеиспускания и наличие белых хлопьев в биологической жидкости.

Современные урологи предлагают лечить мочекислый диатез (МКД) этой же диетой, потому что рацион быстро промывает и защелачивает мочевые пути, выводя скопления солей естественным путем. Единственным отличием в питании больных циститом и МКД будет отсутствие в меню мяса во втором варианте, так как животный белок способствует отложению и удерживанию в организме солей, что нежелательно при диатезе.

Share.

About Author

1 комментарий

  1. никогда не думала что цистит будет моей кармой… но это так тяжело, и диету все время соблюдать, и даже белье правильное носить. И все равно у меня время от времени начинались эти жуткие симптомы. А однажды, когда цистит только только начинался я начала пить растительное средство на клюкве цунами и потихоньку все прошло. Теперь как профилактику его использую

Leave A Reply